東日本大震災で被災した30~40代女子のみんなとすてきなことをはじめます♪


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2月の「こころると〜く」はヨガでした

2月15日の「被災地に暮らす女性のための語り合いの場・こころると〜く」では、ヨガに挑戦しました!
日頃カチコチに凝り固まったからだをほぐすヨガを、石井智美先生に教えていただきました。
飾らない先生の笑顔で、こころもほぐれてしまうから不思議です??
先生のヨガは、一人ひとりの調子やリズムを丁寧に見てくださるので安心感があります。
本日のスウィーツは、10種のスコーンをご用意しました。

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by OJ3040PROJECT | 2015-02-15 18:57 | こころると~く