東日本大震災で被災した30~40代女子のみんなとすてきなことをはじめます♪


by OJ3040PROJECT

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「こころると〜く」おしゃべり+こものづくり
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日時:12月2日(日)10:00〜12:30
会場:エル・ソーラ仙台(アエルビル29階)
内容:おしゃべり+こものづくり
※今回は、ワイヤー(針金)で、かわいいおうちの形をした
レターラックを作ります。
↑メンバーもおすすめの、とってもかわいいレターラックです!
お気に入りのカードや写真ももちろん飾れますが、
そのままでも、とってもキュート!(エコバッグをお持ちください。)
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ご参加のみなさんが、ゆったり過ごせるよう、
おいしいお菓子を用意してお待ちしています。
ぜひ、ご参加ください!
申し込みはコチラ↓
http://www.sendai-l.jp/cgi-local/event_t/view.cgi?ARTICLE=on&&B_NO=CAT01&NO=342
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by OJ3040PROJECT | 2012-11-23 14:14 | こころると~く
これまで、語り合いの場「こころると〜く」や「こころるカフェ」を通して、
おしゃべりしたり、
おしゃれ小物を作ったり、
おいしいものをいただいたり、
すてきなお話をうかがったり…
いろいろなスタイルで、
悲しみや苦しさ、不安や恐れ、怒りや不満…
自分ひとりで抱えるには大きすぎる・苦しすぎる気持ちのケアや緩和をしてきました。

今回は、またひとつ違った方法で、ひとりで抱えるには大きすぎる・苦しすぎる気持ちのケアをしようと、ワークショップを企画しました。
つらかった出来事や気持ちを言葉にするのではなく、
からだをゆっくり動かしながら、ケアを進めていきます。
語り合いの場で、「なかなか言葉にできない」「何が原因で気持ちがいつまでも落ち込んでいるのかがわからない」というお声がありました。
そのような方には、ぴったりのケア方法ですので、ぜひご参加くださいね。

この手法は、トラウマ解放エクササイズ(TRE)というもので、
昨年の震災以降、日本に入って来たものです。
今回は、TREを日本に伝えてくださった、TRE Japanの代表でありトレーナーでもあるnanaさんとJoeさんのお二人にお越しいただき、ゆったりとした雰囲気のなか、エクササイズを教えていただきます。

ご参加の人数に制限がありますので、必ず事前にメールでお申し込みをお願いいたします。
腰痛などがある方は、その旨もお書き添えくださいね。

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トラウマ解放”TREワークショップ”
  〜あなたの抱えるトラウマを、そろそろ手放してみませんか?
日時;12月13日(木)①13:00〜15:00
         ②15:30〜17:30
   12月14日(金)①10:00〜12:00
   残り数席。一部満席となりました。
   お申し込みの時点で満席の場合がございます。ご了承ください。
場所;学校法人支倉学園ドレメファッション芸術専門学校
    (仙台市青葉区青葉区支倉町1−33)
    駐車場はありません。なお、会場への直接のお問い合わせはお控えください。
参加費;岩手・宮城・福島にお住まいの方は無料です。
    その他の地域にお住まいの方は、参加費をいただきます。
定員;各回20名限定。高校生以上。年齢不問。
お申し込み方法;ご参加ご希望の日時・お名前・ご住所・お電話番号をメールでご連絡ください。
        oj3040project@excite.co.jp
        ご参加が確定次第、ご連絡を差し上げます。
        なお、腰痛等がおありになる方は、その旨もお知らせください。
参加の際の服装と持ち物;動きやすい服装(スカート不可)。エクササイズ中は裸足になります。
            ヨガマットまたはバスタオルと飲み物をご持参ください。

共催;TRE Japan & おとな女子3040PROJECT
協力;学校法人支倉学園ドレメファッション芸術専門学校

TRE Japan HP :http:// www.tre-japan.com/
おとな女子3040 PROJECT HP:http://oj3040.exblog.jp/ 
e-mail:oj3040project@excite.co.jp

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by OJ3040PROJECT | 2012-11-23 12:18 | 講座&イベント

「夜カフェ」OPEN!

今日は、夜カフェ。
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「今日も1日おつかされさま」ということで、
まずは、ワインで乾杯!
お料理は、仙台駅東口にある「ボナペティ」さんのデリボックス。
お豆のサラダに、エビのサラダ、鶏肉のトマト煮に、キッシュ!
おいしいものをほおばって、幸せな気分を味わいながら、
いろいろなことを、いっぱいしゃべりました!

そして、メインは、植松純子さんのセミナー。
「マヤ」のお話です。
自分の誕生日から、「自分」を知ったり、迷っていることのヒントをもらえたり…
ちょっと先のことを考えたり、今までのことを自分なりに整理したり…
楽しみながらも、有意義な時間となりました。

来てくださった方々、ありがとうございます。
少しは、ゆったり過ごすこと、できましたか?
一番楽しんだのは、皆さんと会えて、一緒にいろんなことを共有できた私たちかな!?

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by OJ3040PROJECT | 2012-11-06 23:27 | こころると~く